Aerobics

Bij aerobics beweeg je actief op muziek.
Centraal staat het plezier om met de groep oefeningen op muziek uit te voeren.

Door regelmatig aerobiclessen te volgen wordt het uithoudingsvermogen en conditie verbeterd.

De spieren worden sterker en de longinhoud wordt vergroot.
Aerobics is een methode van conditietraining die actief, uitdagend en plezierig is.

Wil je een proefles klik dan op onderstaande link.

Aanvraag proefles