Body-Power

Body-Power is een fitness-groepsles op motiverende muziek voor vrouwen én mannen. Hou je van fitness, maar heb je geen zin om in je eentje te trainen?

Dan is Body-Power wat voor jou. Je gaat in deze les lekker aan de slag met gewichten en andere hulpmiddelen. Uiteraard onder deskundige begeleiding.

Spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met korte conditie en coördinatie oefeningen. Bij Body-Power komen alle spiergroepen aan bod en kun je op je eigen niveau trainen. Resultaat: Sterke spieren. Minder vet. Een betere lichaamshouding.

Kortom: more Body Power!